Kursdetails

1059A

Power Bodyforming

Intensive Ganzkörperfitness

Beginn Fr., 01.10.2021, 10:00 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 47,60 € Kinderbetreuung möglich, siehe Nr. ???? / Anmeldung erforderlich!
Dauer 13 Termine
Kursleitung Ines Preis
Eleonore Günder
Bitte mitbringen feste Turnschuhe, Isomatte oder Handtuch für den Boden

Nach Aufwärmphase schrittweise aufgebaute Choreographie, Ausdauertraining, Schulung motorischer Fähigkeiten, gezielte Kräftigungsübungen für alle Problemzonen, Stärkung der Tiefenmuskulatur mit Hilfe verschiedener Kleingeräte (Hanteln, Softball, Theraband,...). Am Ende Stretching und Entspannung.




Ausgebucht

Termine

Datum
01.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 4-6
Datum
08.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 4-6
Datum
15.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 4-6
Datum
22.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 4-6
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 4-6
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 4-6
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 4-6
Datum
14.01.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 4-6
Datum
21.01.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 4-6
Datum
28.01.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 4-6

Seite 1 von 2