Kursdetails

1062A Power Bodyforming Intensive Ganzkörperfitness

Beginn Fr., 02.10.2020, 10:00 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Ines Preis

Nach Aufwärmphase schrittweise aufgebaute Choreographie, Ausdauertraining, Schulung motorischer Fähigkeiten, gezielte Kräftigungsübungen für alle Problemzonen, Stärkung der Tiefenmuskulatur mit Hilfe verschiedener Kleingeräte (Hanteln, Softball, Theraband,...). Am Ende Stretching und Entspannung.


Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Isomatte oder Handtuch für den Boden


Leitung: Ines Preis, Übungsleiterin


Kursbeitrag: 36,00 € / Anmeldung erforderlich!



Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden Warenkorb

Termine

Datum
02.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kolpingstraße 11
Datum
09.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kolpingstraße 11
Datum
16.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kolpingstraße 11
Datum
23.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kolpingstraße 11
Datum
15.01.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 4-6
Datum
22.01.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 4-6
Datum
29.01.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 4-6
Datum
05.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 4-6