Kursdetails

2048A

Achtsamkeit und Gelassenheit mit Sensory Awareness

Zu Präsenz und innerer Ruhe finden - Übungsgruppe

Beginn Mi., 10.03.2021, 10:00 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 36,00 € / Kinderbetreuung möglich, siehe Nr. 2117
Dauer 4 Termine
Kursleitung Eva-Maria Schier
Bitte mitbringen bequeme Kleidung, warme Socken

"Jeder Augenblick kann kostbar sein!" (Charlotte Selver)

Diese Körperarbeit ist ein einzigartiger Weg, über die bewusste Körperwahrnehmung  durch die Sinne mehr Gespür für sich selbst und den Augenblick zu entwickeln. Mit wohltuenden Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen können wir mehr im Jetzt sein und zu innerer Ruhe, neuer Frische und Gelassenheit finden. - Sensory Awareness - ist ein westlicher Weg zu mehr Achtsamkeit, Wachheit und Präsenz im Alltag. Er fördert wirksam Stressabbau, Beweglichkeit und Selbstheilungskräfte.




Termine

Datum
17.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:45 Uhr
Ort
Online
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:45 Uhr
Ort
Online
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:45 Uhr
Ort
Online