In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie alltäglichen Stress erkennen und gezielt bewältigen können. Sie lernen, Prioritäten zwischen Familie, Beruf und eigenen Bedürfnissen zu setzen und mit einfachen, alltagstauglichen Werkzeugen mehr Gelassenheit zu entwickeln. Stärken Sie Ihre inneren Ressourcen und gestalten Sie Ihre Vaterrolle bewusster und erfüllter. Sie erhalten Impulse, wie Sie mehr Kontrolle über Ihren Alltag gewinnen und Raum für das Wesentliche schaffen: für sich selbst und Ihre Familie.